Sekiranya jam penggera standard pada iPhone dapat membangunkan pemiliknya, maka aplikasi lain akan membantu bukan sahaja bangun, tetapi juga tertidur lebih cepat, serta membina corak tidur yang betul.
Aplikasi "Jam Penggera - Tidur Berkesan"
Keistimewaan jam penggera ini ialah ia membantu seseorang menentukan kitaran tidurnya dan memilih fasa yang tepat untuk bangun tidur. Dengan aplikasi ini, anda dapat belajar untuk mendapatkan tidur yang cukup dalam jangka masa yang singkat, hanya bergantung pada ciri-ciri jam biologi anda. Untuk menyiapkan penggera ini, anda perlu memilih umur, gaya hidup dan jenis bioritme anda. Selepas itu, anda boleh mengkonfigurasi salah satu daripada dua mod. Dalam kes pertama, adalah waktu yang lebih disukai untuk tidur, jika anda tahu kapan hendak bangun, dan pada yang kedua, masa yang lebih baik untuk mengatur penggera jika anda sudah bersiap untuk tidur.
Jam penggera Naik
Jam penggera yang bergaya dan selesa dengan animasi yang menyenangkan dan pelbagai latar belakang. Melalui aplikasi, anda boleh membuat senarai main anda sendiri dengan melodi untuk tidur dan menetapkan pemasa untuk mematikan muzik. Dalam versi program berbayar, anda boleh menetapkan beberapa penggera pada hari yang berlainan dan menggunakan pilihan melodi untuk bangun dengan lebih cekap.
Aplikasi Kitaran Tidur
Untuk tidur yang lebih berkesan, anda perlu menghidupkan accelerometer di iPhone, yang akan merakam pergerakan orang yang sedang tidur dan memilih tempoh yang lebih optimum untuk bangun tidur. Sensor akan menganalisis kualiti dan tempoh rehat, menyegerakkan maklumat yang diterima dengan aplikasi Kesihatan. Penggera Kitaran Tidur akan membangunkan orang berdasarkan fasa tidur pada selang waktu yang ditentukan atau pada jam yang ditentukan. Aplikasi ini juga membantu anda tidur lebih cepat dengan mencetuskan bunyi alam atau bunyi putih. Untuk lebih memahami perkara-perkara yang boleh mempengaruhi tidur pada siang hari, sudah cukup untuk menunjukkannya sebelum tidur.
Jam Penggera Tidur Lebih Baik
Aplikasi pelbagai fungsi dengan versi berbayar percuma dan tambahan akan membantu meningkatkan kualiti tidur dan merakam impian. Jam penggera menganalisis fasa tidur dan menghantar data ke aplikasi Kesihatan. Dalam versi penuh program, anda boleh mengubah tetingkap bangun dan waktu untuk menangguhkan panggilan. Jam penggera mengandungi lebih daripada 30 isyarat dan mungkin untuk menetapkan sendiri. Berdasarkan peristiwa yang berlaku pada siang hari dan fasa bulan, anda dapat mengetahui ciri-ciri impian anda. Tambahan yang baik adalah ketiadaan iklan yang boleh mengganggu pemilik iPhone.
Aplikasi bantal
Dengan menetapkan penggera, pengguna akan segera melihat sisa waktu tidur. Aplikasi ini merakam audio apa yang berlaku semasa tidur dan menganalisis kualiti rehat. Penggera dikonfigurasikan untuk tetingkap bangun setengah jam. Dengan membeli versi penuh program, anda boleh menggunakan tiga pilihan untuk tidur pendek yang betul, mengumpulkan statistik, dan menerima cadangan untuk meningkatkan kualiti impian. Set ini juga merangkumi sekumpulan besar isyarat, dan data secara automatik diselaraskan dengan aplikasi Kesihatan.
